La surface de vos dents ne représente que 25% de la surface exposée aux bactéries (1).

Que faites-vous pour les 75% restants ? Ayez le réflexe rinçage !

En complément du brossage, un essentiel au quotidien : le bain de bouche.

Se brosser les dents est essentiel mais n’est pas suffisant.  Votre brossage matin et soir durant 2 minutes vous permet de contrôler votre plaque dentaire, de prévenir le risque de caries et de gingivites mais certaines zones de votre bouche sont de vrais réservoirs à bactéries (palais, intérieur des joues, gencives).  C’est pourquoi les chirurgiens-dentistes, l’UFSBD (Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire) et la Haute Autorité de Santé (HAS) recommandent l’usage des bains de bouche d’entretien en complément du brossage(2).

En savoir plus sur les bains de bouche : quand et comment les utiliser ?

Les recommandations de l’UFSBD pour une bonne santé bucco-dentaire :

  • 2 brossages par jour matin et soir pendant 2 minutes.
  • L’utilisation d’un dentifrice fluoré.
  • L’utilisation du fil dentaire ou de brossettes chaque soir.
  • Une visite au moins 1 fois par an chez le dentiste, et ce dès l’âge de 1 an.
  • Une alimentation variée et équilibrée.

Et en complément :

  • La mastication d’un chewing-gum sans sucres après chaque prise alimentaire.
  • Le bain de bouche comme complément d’hygiène.

Pour en savoir plus, consultez le site de l’UFSBD

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Où nous trouver ?

Sources :
1. Kerr WJ, Kelly J, Geddes DA. The areas of various surfaces in the human mouth from nineyears to adulthood.J Dent Res. 1991;70(12):1528-30
2. Site de l’UFSBD, sections recommandations Hygiène Bucco-Dentaire et Bains de bouche
3. HAS : Stratégies de prévention de la carie dentaire mars 2010 p.8 et p.11